保持快樂生活的食譜

9個保持快樂的秘訣食譜

有沒有仔細瞧一下捷運上公車上或是車水馬龍的街頭。

大家的表情總是愁雲慘淡垮著一張臉，最無價純真的”笑容”悄悄的不見了...

生活繁忙是不是常常讓人喘不過氣！

工作壓力家庭壓力自我壓力多重重壓下總讓大家緊繃着自己！

人生中最單純的快樂跑哪裡去？ 

這個讓人生豐富美好的潤滑劑其實就在生活點滴中。

Recipe 1 : 做自己擅長的事

Recipes 2 : 認真觀察小事物，將發現俯首即是的 啟示鼓舞

Recipes 3 : 保持閱讀習慣，書中的知識寶庫會給你無窮的幸福驚喜

Recipes 4 : 保持好奇心，總會從中獲得樂趣

Recipes 5 : 經常幫助他人，帶給你溫馨踏實的快樂

Recipes 6 : 保持運動習慣，持續性的運動腦內啡使人快樂放鬆

Recipes 7 : 和家人朋友保持親密的關係

Recipes 8 : 相信自己

Recipes 9 : 面對自我恐懼

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Written by Red Nose

喜歡分享喜悅幸福，喜歡最單純的快樂感動，喜歡自然不造作，喜歡用樂觀開朗的態度來面對一切。因為好奇心，喜歡探索未知的世界，喜歡冒險挑戰。喜歡用最有感染力的『微笑』讓周圍的人一同感受歡樂。Smile and Stay Happy!